Monday Message: June 18, 2020

¿Te quedarás en tu cueva o harás realidad tus sueños?

Nuestros cerebros primitivos buscan naturalmente la igualdad y les gusta. Preferiría quedarse en la cueva donde sabe qué esperar, independientemente de lo que sabe que es bueno o malo. Nuestro cerebro primitivo prefiere no explorar, crecer ni ser desafiado. Nunca nos permitirá alcanzar nuestras metas si se sale con la suya. Cuando nos fijamos metas, éstas exigen que hagamos algo diferente para poder crecer. Es la única manera de cambiar. Cuando nos aventuramos a salir de nuestra acogedora (bueno, tal vez no tan acogedora) y familiar cueva para aprender más, exponernos a algo nuevo y diferente, nuestro cerebro primitivo piensa que está en peligro. Nos dice que esto es una mala idea y que deberíamos volver a la cueva.

Esta es la razón por la que algunas personas permanecen en relaciones tóxicas. Es algo cómodamente conocido e incómodo. ¿Qué tan triste es eso?

¿Qué pasaría si pudieras decirle a tu cerebro primitivo que mereces algo mejor? Mereces ser respetado y amado. Cuando nos aventuramos a salir de la cueva, nos fijamos grandes objetivos y nos esforzamos más, nuestro cerebro primitivo entra en modo de pánico. Empieza a enloquecer. El cerebro primitivo dice: "Vuelve a tu cueva, es una idea horrible". Para alcanzar metas, es necesario experimentar el fracaso. Lo sentimos, pero va con el territorio y es necesario para tener éxito. Tu cerebro primitivo te dice inmediatamente que el fracaso es malo, lo cual tiene sentido porque en el pasado, si fracasabas como hombre de las cavernas, probablemente morías. Fracasar hoy puede significar ser rechazado, perder, caer, avergonzarse, etc. El cerebro no sabe que estás intentando lograr una nueva meta. Como humanos podemos domesticar y controlar el cerebro primitivo. Necesitamos conocer y sentir la incomodidad y gestionar la sensación de estar asustados, avergonzados, incómodos y desafiados. Necesitamos hacer esto y permitir que la sensación incómoda eleve el nivel de nuestra vida, nuestras relaciones, nuestros negocios y cualquier cosa que desee que sea su vida. Cuando la gente me dice que “no pueden”, “no pueden hacer algo”, “es demasiado difícil”, etc., lo que en realidad están diciendo es que su cerebro primitivo ha tomado el control de la situación. Esos malos sentimientos, ansiedad, confusión y dolor que estás encontrando es lo que necesitas para llegar al otro lado. No hay manera de evitarlo. Es raro ser tan bueno en algo que lo hagas bien la primera vez. Felicito a la gente cuando fracasa. Yo digo: "Oye, ahora estás un paso más cerca de resolverlo. Eso es genial". Sigue intentándolo. Sigue presionando. Sigue experimentando. Sigue fallando. Y, sobre todo, sigue persiguiendo tus sueños. Manténgase saludable en mente y cuerpo. Doreen Yaffa Certificado por la Junta Matrimonial y Abogado de familia, coach de vida ¿Quieres recibir nuestro correo electrónico con el mensaje del lunes? Regístrate aquí: https://lnkd.in/eBHk-34   [insertar]https://www.youtube.com/watch?v=pMTKyUGthdo[/embed]

Preguntas frecuentes

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