Monday Message: June 8, 2020

Segunda parte: Límites

La semana pasada discutimos los límites, qué son y cómo ponerlos en práctica. Esta semana, profundizaremos en el cómo y el por qué. La mayoría de nosotros queremos tener límites claros, pero no queremos cumplir con la parte de las consecuencias. No queremos tomar las medidas que decimos que vamos a tomar, y esa es la parte más importante del límite porque, de lo contrario, ese límite no se tomará en serio. Ese límite no tendrá ninguna validez porque, aunque hayas declarado que está ahí, no estás cumpliendo con su establecimiento. Cuando no lo cumples, creas mucho resentimiento, enojo y frustración. Es innecesario. Decir tu verdad es un trabajo duro. Es difícil porque es obra de la verdadera intimidad. Este es el trabajo de realmente honrarnos a nosotros mismos y lo que es auténtico y verdadero para nosotros y estar dispuestos a dejar que otras personas lo interpreten y hagan que signifique lo que quieran. Este tipo de conversaciones son muy difíciles para mucha gente. Lo que hacemos es permanecer en estas relaciones en las que fingimos, y luego nos preguntamos por qué nuestras relaciones no son relaciones íntimas y de calidad profunda. Todos nos sonreímos, fingimos que todo está genial, no nos decimos la verdad y no tenemos las conversaciones que realmente importan. Esto es algo que aliento porque siento que nos atrapa en relaciones que terminan explotando y teniendo mucho drama involucrado porque lo que sucedió es que culpamos a la otra persona por nuestra falta de límites. Hay algunas cosas importantes que debe recordar al establecer un límite. Uno de ellos es que todos los límites pueden provenir de un lugar de amor, así que si estás frustrado, enojado y enojado, mi sugerencia es que trabajes con esas emociones, escribas tus sentimientos sobre ellas y trabajes con ellas hasta que puedas llegar a un espacio de calma, paz y amor, antes de hablar con alguien más. La razón por la que estás frustrado, resentido y molesto no es por esa otra persona. La razón por la que estás frustrado y resentido es porque no tienes límites adecuados y no has dicho la verdad. Cuando eres dueño de eso y realmente lo asumes como tu responsabilidad, entonces, desde ese lugar, puedes limpiar esas emociones, entonces puedes tener una conversación con otra persona y puedes decirle cómo te sientes, cuál es tu límite y qué harás si no se respeta el límite. Puedes hacerlo desde un lugar de amor y no tienes que ridiculizar a nadie ni hacer que se equivoque o sea malo por su comportamiento. Te diré una cosa, eso es algo hermoso porque muchas veces, las personas han aprendido a violar tus límites porque tú no los has tenido, y por eso seguirán haciendo lo que siempre han hecho, por supuesto, y el simple hecho de honrarte y cuidarte continuamente al cumplir con tus límites cambiará eso para ti.

Los límites son hermosas herramientas que debemos usar en nuestra vida para crear intimidad, no para bloquearla.

Un límite no mantiene a las personas fuera de nuestras vidas. Un límite simplemente evita que las personas violen espacios importantes en nuestras vidas, y cuando tenemos límites; la intimidad aumenta, no disminuye. La verdad se dice más a menudo, no menos. Puedo decirle a las personas en mi vida que tengo límites con: "Oye, mira, esta es una de esas cosas que tienen límites para mí. Simplemente no siento que esté bien que esto continúe y solo quiero que sepas que si sucede, si vuelves a hacer eso, esto es lo que va a suceder y te amo y creo que eres magnífico". En lugar de "No puedo creer que me hayas hecho eso y eso es tan terrible, te odio y nunca volveré a hablar contigo". ¿Cuántos de nosotros hacemos eso? Entonces perdemos estas relaciones que son tan importantes para nosotros debido a este pensamiento de todo o nada. Ahora bien, la otra cara de la moneda es que hacemos un mal uso de nuestros límites para tratar de manipular a las personas y hacer que se comporten de una manera mucho más manual que orientada a los límites. Asegúrate de reconocer que la única vez que estableces un límite con alguien es cuando hay una violación de los límites, alguien ha entrado a tu propiedad y la está violando de alguna manera, ya sea emocional o físicamente, y solo entonces estableces un límite adecuado, haciéndole una petición a alguien y teniendo como consecuencia que estás 100% dispuesto a seguir adelante con amor y paz.Si eres capaz de hacer esto, aumentará la intimidad en tu vida. Aumentará la autenticidad y la honestidad en tu vida. Si estás dispuesto a tener el valor suficiente para honrarte a ti mismo y decir la verdad, en última instancia, te protegerás de cualquier violación de límites. Manténgase saludable en mente y cuerpo. Doreen Yaffa Certificado por la Junta Matrimonial y Abogado de familia, coach de vida   ¿Quieres recibir nuestro correo electrónico con el mensaje del lunes? Regístrate aquí: https://lnkd.in/eBHk-34

Preguntas frecuentes

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